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Cuisine et éveil sensoriel

Comprendre, apprendre et savourer la cuisine traditionnelle provençale avec une passionnée. 

Les « companages » ou tapas provençales, les brandades,  les fricots de légumes de printemps, les tians, l'aïoli, la soupe au pistou ou de petit épeautre, les galettes de céréales aux légumes, les plats complets qui associent légumes, céréales et légumineuses, mais aussi la truffe  et les douceurs à base d’amandes, miel et fruits, ou tout autre spécialité n'auront plus de secrets pour vous .

A votre demande, Pascale vous accueille et organise des ateliers  collectifs d'éveil sensoriels et cuisine pour petits et grands .

 

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Découvrir l'aromathérapie

Un moment privilégié avec Mireille Fleury, formatrice en aromathérapie.

Fabriquer soi-même des produits cosmétiques du quotidien : shampoing, gel contour des yeux, baume fouetté, dentifrice, crème hydratante ou protection solaire.

Apprendre à utiliser les huiles essentielles, hydrolats et eaux florales issues de plantes cueillies en Provence.

 

2 heures pour prendre soin de soi au naturel !

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Temps bien-être

Avec des professionnels formés aux thérapies douces pour se nourrir autrement, se détendre et prendre soin de soi

 

Prendre soin de soi avec des spécialistes formés à diverses pratiques: sophrologie, réflexologie, massage, kinésiologie, yoga, pilate, naturopathie ou diététique.

 

Vous laisser porter et ressourcer lors d'une "méditation olfactive" ou d'une "sieste kinésio éveillée". Vous aider par l'usage de points d'automassage, par la pratique de la respiration consciente et l'écoute de vos émotions à retrouver du bien-être.

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Reconnaître les fleurs et chants des oiseaux

Avec une naturaliste passionnée, regarder  et écouter, pour fleurir votre cœur, enchanter vos oreilles et émerveiller vos yeux!


 Observer en sortie sur le terrain de 2 heures, la flore et la faune et surtout les oiseaux, les paysages, apprendre à les photographier  ou dessiner aux crayons et ou aquarelle en extérieur        

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Apprendre des anciens

Reconnaître les plantes que nos

grands-parents utilisaient en Provence accompagné d'une passionnée d’ethnobotanique sauvage

En sa compagnie, tout au long d’un sentier, durant 2 heures, vous en découvrirez les usages en cuisine,  cosmétique et dans la vie quotidienne tout comme les savoir-faire ancestraux. Vous pourrez aussi repérer les variétés résistantes au gel et à la sècheresse à planter en ornement dans votre jardin.


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